脱发、掉发，早上起来梳头看到满地头发……很多灸友因为工作生活压力、生活习惯等问题，脱发已经成为了“家常便饭”。有的灸友实在没办法就只能破罐子破摔，任由着头发掉下去。
 
看着头发越来越少，却毫无办法？今天小爱给大家推荐一招，超级简单有效的小妙招——用艾叶洗头。


用艾草洗头到底有哪些好处呢？

01

去除头皮屑

很多人都会因为头发上的头皮屑感到十分尴尬又苦恼。所以如果头发有许多的头皮屑，那么就可以使用艾草洗头，不但可以起到止痒去屑的效果，还可以让头皮变得更加清爽。

并且用艾草洗头，不仅不会对头发产生刺激，在去除头皮屑的同时，还可以对头皮上的毛囊进行修复和补充营养。


02

杀菌消毒

因为艾草具有一定杀菌消毒的功效，用艾草洗头对于头皮上出现的感染情况，可以起到消炎抑菌的作用。


03

对溢脂性脱发有一定治疗作用

因为艾草是一种十分天然的消炎抗菌物质，所以如果用艾草洗头对于溢脂性脱发有一定的辅助作用。

不但可以帮助头皮去除多余的油脂，对于脱发现象也有一定的抑制作用。


怎么使用艾草洗头？

将艾草放入水中煮沸，等待水变色后倒出备用，如果担心艾草叶会粘在头发上，那么可以在倒水时，用纱布进行过滤，最后再洗头。


艾草还有哪些作用？

艾草可以促进体内气血运行，帮助人体疏通经络。当工作压力大、精神紧张的人使用艾草时，既能有效缓解头痛、头晕的不适症状，又能提神醒脑，提高工作效率。

很多人都知道用艾草泡脚可以缓解手脚冰冷的现象。事实上，用艾草泡脚也可以帮助睡眠的作用，它促进身体的血液循环，舒缓神经，帮助人们释放压力，放松精神状态。精神状态放松下来后，就有助于提高睡眠质量。

对女性来说，艾草还是一种很好的保健材料，可以在腿部或腹部敷艾草，不仅可以改善寒性体质，还能促进新陈代谢以及肌肤皮肤。并且可以让女性气血变得充足，使女性脸色发黄、黯淡的情况得到改善。

当然为了省事，直接使用小罐灸更加方便高效！

此外，艾草也可以食用。在很多地方，人们会用艾草和糯米做成食物，也有人喜欢用干艾草泡水喝。所以食用艾草的方法多种多样，不过，建议一周吃两次左右即可，不宜过量食用。

经过以上介绍，大家对于用艾草洗头的好处已经大致了解。

如果不相信，那么也可以亲自试一试。艾草不仅仅可以用于洗头，去除头皮屑，辅助治疗溢脂性脱发，还可以用来泡脚、食用、外敷，不管是外用还是内服，不同的使用方法艾草的作用也是不一样的。但不管是哪种方法，对身体都有一定的好处。

最后提醒大家一点，艾叶认准蕲艾叶哦！